幼稚園や小学校では教えてくれない未来に生き残る力を育てます
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未来に生き残る力を育てます

手軽で効果抜群なリフレッシュ方法!

先日、親御様向けの情報共有アプリを

開発されている女性経営者さんに

インタビューをしたのですが

 

その中で

リフレッシュ方法について

聞いたところ、

 

これは絶対にあなたにも

オススメしたい方法だと思ったので

お伝えさせていただきます。

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◆ポイントは二つ
╋━━━━━━━━╋ 

 

その女性経営者さんの

リフレッシュ方法は

 

ずばり

 

『マンガ』

 

だということです。

 

きっかけは

現在小6の娘さんが

はまっていたマンガやアニメを

一緒に見たことらしいです。

 

そこから

少年マンガが好きになり

 

特に

 

『ONE PIECE』(少年ジャンプ)

がお気に入りだということです。

 

このメルマガで

わざわざ『ONE PIECE』

について話すつもりはありません。

 

なぜマンガで

リフレッシュできるかというと

 

ポイントは2つです。

 

1つ目は

『いろいろなことを忘れられる』

 

育児・家事をしていると

母親は常に時間にリミットがある中で

いろいろ考えて行動しています。

 

さらにお仕事をされていると

お仕事もかなり段取りよくやらないと

時間内に終わりません。

 

すると常に

頭はフル回転している状態で

脳のエンジンを休める時間がありません。

 

すると

いつの間にか疲労感や

ストレスが溜まっているものです。

 

マンガの世界は

実際の世界とは異次元です。

すべてを忘れて物語にのめり込み

 

笑ったり、悲しくなったり

驚いたり、感動したりなど

感情が動くのです。

 

母親は罪悪感を感じたり

いろいろな感情を押し殺して

生活している方が多いと思います。

 

その中で

 

すべてを忘れて

感情を解放してあげることが

かなりリフレッシュになるそうです。

 

 2つ目は

『親子で楽しめる』

 

リフレッシュというと

どうしても一人の時間で

 

運動したり、エステに行ったり

美味しいものを食べたり、

買い物したりなど

 

そういう活動をイメージされる方が

多いと思いますが

 

実際には

小さい子どもを育てながら

そのようなリフレッシュ方法は

定期的には難しいです。

 

でも、

親子共通の趣味だと

子どもと一緒に楽しめるんです。

 

すると

一人で楽しんでいるわけでもないので

罪悪感がないと思います。

 

(本来は母親が一人で

楽しんで趣味をするのは

全く問題がないのですが、、、、)

 

そして、

共通の話題が生まれて

盛り上がることができる。

 

本当にオススメだと教わりました。

 

どうしても

 

マンガ

 

というと

低俗に感じてしまう方も

いらっしゃるかもしれません。

 

でも、

人気のマンガには

登場人物にそれぞれのストーリーがあり

それだけでも泣けてきます。。。

 

また、

マンガ内容の展開も本当に

おもしろく心を奪われます。

 

マンガはぜひ、

おすすめしたいです。

 

しかし、

本日一番伝えたいのは

 

================
親子で共通の楽しみを見つける
================

これです!

どんなものでもいいと思います。

 

キャンプ、

アイドル、

音楽、

釣り、

絵画、

 

なるべく一緒に

手間もかからず気軽にできるものを

一緒に取り組んでみましょう。

 

共通の話題もできますし、

あなた自身も今まで体験したことない

趣味ができるかもしれません。

 

私のおすすめは

マンガです。

 

息子さんや娘さんの好きな

マンガやアニメを一度一緒に

見てみましょう。

 

新たな発見があり、

自分のストレス解消に

ぴったりかもしれません。

 

 

本日も、

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

人間には無限のgift(才能・可能性)がある!
Grow your gift.

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