幼稚園や小学校では教えてくれない未来に生き残る力を育てます
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未来に生き残る力を育てます

自信って実は◯◯なんです!

20160420221034
こんにちは、
阿部です。
 
 
なんと8月も
あっという間に
終わりますね。
 
 
あなたはどんな夏を
過ごしたのでしょうか?
 
 
毎年同じように
夏は来ますが
 
 
あなたの今の年齢での
夏は一度きり
 
 
そして、
お子さんの今の年齢での
夏は一度きり
 
 
なかなか忙しい毎日だと
思いますが
 
 
毎年色褪せない
思い出づくりができると
いいですね!
 
 
僕の2017年の夏は!
 
 
引っ越しですかね〜(笑)
 
 
 
本日の音声です。
スキマの時間にちょっと
お聞きいただければと
思います。
 
 
さて、
本題です。
 
 
本日のテーマは
 
『自信って実は◯◯なんです!』
 
です。
 
 
子育てでは
 
=============
子どもに自信を与えるのが
大事だと思う
=============
 
こういうママさんは
とても多いです。
 
 
でも、実は
自信って2種類あるのを
知っていますか?
 
 
どちらも
与えてあげることが
 
『心優しくて』
『なんでもチャレンジできて』
『言われたこと以上のことをやって』
『目標に向かって頑張る』
『イヤなことがあってもくじない』
 
人間に育てるコツです。
 
 
╋━━━━━━━━━━━━╋ 
◆行動のするためのエンジン
╋━━━━━━━━━━━━╋ 
 
やる気という
モチベーションも
行動をするには大事ですが
 
「自分にはムリだ」
「そんなことできないよ」
「昔もできなかったし」
 
こういう
自信がない状態だと
 
 
勉強も音楽も運動も
チャレンジすることが
かなりムズカシクなってしまいます。
 
 
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 
◆世界的なメンタルトレーナーから学びました。
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 
 
これはスポーツや音楽
ビジネス分野で世界24カ国で
活躍されている
 
 
メンタルトレーニングの権威から
教わりました。
 
 
自信には2種類ある。
 
 
1つ目は
自己効力感
 
 
2つ目は
自己肯定感
 
 
です。
 
╋━━━━━━━━━━╋ 
◆技術や能力UPでの自信
╋━━━━━━━━━━╋ 
 
自己効力感というのは
 
例えば
 
自転車に乗れた
一人で買い物に行けた
2時関数を解けた
海外のお友達と映画で話せた
ピアノでショパンが弾けた
 
など
 
技術や能力面ができることによって
身につく自信です。
 
 
╋━━━━━━━━╋ 
◆私は私がダイスキだ
╋━━━━━━━━╋ 
 
自己肯定感というのは
 
===========
ありのままの
自分を認められる
===========
 
というものです。
 
 
自尊心と言っても
いいと思います。
 
===============
自分の良いところも悪いところも
全部合わせても自分がダイスキ
===============
 
この状態ですね!
 
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 
◆自己効力感を高めるスペシャルテクニック
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 
 
ありとあらゆる
教育者、心理学者が
同じことを言っています。
 
 
私もその通りだと思っています。
 
============
小さな成功体験の積み重ね
============
 
これしかありません!
 
これを
子どもにどれだけ
与えているかで
 
 
その子の将来は
大きく変わってきます。
 
 
╋━━━━━━━━━━━━╋ 
◆そんなこと知っていますよ!
╋━━━━━━━━━━━━╋ 
 
こう思う方も
多いと思います。
 
 
きっと、
どこかで聞いたことは
1度はあるのでは
ないでしょうか?
 
 
でも重要なのは
 
『知っていること』
 
ではありません。
 
『実際にやっていること』
 
です。
 
╋━━━━━━━━━╋ 
◆小さな成功を見抜く目
╋━━━━━━━━━╋ 
 
そしてもう一つ
ポイントになってくるのは
 
================
お子さんの小さな成功体験を
見つけられることができるかどうか
================
 
ここです。
 
子どもは何かを取り組んでも
できたのか?どうか?
気づかなかったり、
わからなかったりします。
 
 
そうなると
自分で成功だと
感じることができません。
 
 
╋━━━━━━━━━━━━━╋ 
◆いったいどっちなの???
╋━━━━━━━━━━━━━╋ 
 
例えば
あなたが料理を作って
旦那さんに食べてもらう。
 
無言でムシャムシャ食べている
 
「おいしいの?
それともダメなの?
どっち〜!!!!!」
 
 
こんな経験ありませんか?
 
子どもたちも
フィードバックが
ないと成功を感じれません。
 
 
╋━━━━━━━━━━╋ 
◆安心・安全の場づくり
╋━━━━━━━━━━╋ 
 
もう一つの自信
自己肯定感は
 
『安心・全然の家庭づくり』
 
これが一番です。
 
 
外で頑張っている子どもほど
家ではダラダラしたり
ワガママ全開だったり
します。
 
 
これって
家ではそういう
ありのままの自分でも
心地よく過ごせるから
 
 
学校など外では
バリバリやれるわけです。
 
 
どんな状態のお子さんでも
受け入れてあげること
 
==============
言うのはカンタン
やるのはめっちゃムズカシイ
==============
 
毎日、そう思っています。
 
なかなかカンタンではないですよね。
 
でも、
それをしてあげることが
お子さんのもう一つの自信を
育てるためのキーワードです。
 
 
╋━━━━━━━━━━╋ 
◆あなたはどうですか?
╋━━━━━━━━━━╋ 
 
 
そして最後に
今日一番伝えいたことです。
 
=============
あなた自身はどうですか?
=============
 
これです。
 
 
母親はどうしても
自分のことは
後回しにして
 
・旦那さんのこと、
・お子さんのこと、
・職場のこと、
・友達のこと、
・自分の親のこと
 
を優先にされると思います。
 
 
それって
本当に素晴らしいですし
ありがたいことです。
 
 
自分のタイプや性格的に
それが合っていたり
バランスが取れているなら
問題ありません。
 
 
でも
今までの子育て相談を1万人以上
受けて来た経験上、
 
 
7割以上のママさんは
バランスを崩している
気がします。
 
 
なかなかすぐに
改善できるか
わかりませんが
 
 
まずは自分と向き合うことが
ポイントだと思っています。
 
 
たまには
自分タイムを作ってみては
いかがでしょうか?
 
 
その一つのやり方が
 
『自分プロファイリング』
 
です。
 
 
今回かなりの人数のママさんに
興味を持ってもらいました。
 
 
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興味がある人は
 
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と送ってください。
 
 
本日も、
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
         
 
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