てすt
『１０００％得する魔法のスケジュール』
こんにちは、
阿部です。
世界一楽しいやる気グングンメルマガ
１２月１日号のご案内です！
本日は
『バタバタのストレス生活からほっこりを生み出す方法』
です、
今日の音声です。家事をやりながらでも
休憩中でもちょっとした時にお聞きください。
詳しくは編集後記で、、、、
お知らせ
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４つのシークレットプレゼント
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LINE@にご登録いただけると
『４つの学習タイプ』
『６つのモチベーションタイプ』
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という動画をプレゼントします。
ぜひ、LINE@は完全無料なのでご安心ください。
これは私が子どもたちの
個性やタイプを伸ばす時に
一番ポイントしているものです。
そして、他では絶対に
手に入らないものだと思います。
学習、やる気、興味、愛
こういうものにはすべてタイプがあります。
人間は学習をするために必要な条件があり
そして、モチベーションの上がり方が
それぞれ違うわけです。
例えばその学習をするための
ポイントやデータがないと
学習が進まない子ども
他にも
やり方を具体的に教えてくれないと
学習意欲がわかないお友達もいます。
我が子の学習タイプを知ることで
学習へのモチベーションを高めてほしいと思います。
また、愛の感じ方や伝え方にもタイプがあります。
これは子どもたちだけでなく
仕事仲間やパートナーとの関係も
知っておいて損はありません。
私の妻の愛のタイプは
『時間』
です。
それを知っているので
どれだけ忙しくても
妻との関係がうまくいきます。
ぜひ、
『４つの学習タイプ』
『６つのモチベーションタイプ』
『５つの興味タイプ』
『５つの愛の言語』
を実践してみてください。
他では絶対に
手に入らないものなので
ぜひぜひ、ゲットしてください～
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もしくは、「@guq8439n」を
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「阿部 恭瑛」と出てきますので
ぜひつながってください！
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【編集後記】
こんにちは。
本日は不妊治療のサポートをしているNPO団体さんの
イベントをお手伝いに行ってきます。
昨日、久しぶりに高速バスになりました。
経費削減の意味でそうしたのですが、、、
「意外に快適だった」
といいたいところですが
やっぱりしんどいですね。。。
若い時は高速バス移動は大好きで
グーグー寝れたし、体力も回復していました。
それが今では
９時間移動で頭がガンガン痛いです（笑）
交通費などにあまりお金をかけたくないですが、、、
高速バスはなるべく避けようと思いました。
本日のテーマは
『１０００％得する魔法のスケジュール』
です。
前回、メルマガで
「予定を1分立てると
10分無駄な時間を減らせるらしいです。」
「1分の予定で1分得するなら
１００％だけど10分だから１０００％も
お得になるんだーやったー」
というお話しをしました。
これは私が単に経験則で
言っているのではなく
アメリカのトップ経営者コンサルタントの
ブライアントレーシーさんが言っていることです。
さて、今回は5分でも簡単にできる
予定の立て方と本日の振り返り方法です。
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◆同じ間違いを繰り替えすのが人間
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「あーまたやってしまった」
「余計の言葉で相手を傷つけた」
「時間がない時ってどうしてもイライラしちゃう」
こういう思いをしたことはありませんか？
私はありますね。たくさんあります（笑）
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失敗は繰り返す
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これが人間です。
それを止めるには失敗を振り返って
同じことが起きないようにするしか
ありません。
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◆失敗を振り返るのはツライ
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でも、今日1日を振り返る中で
「今日のダメなところってなにかな？？」
こんな質問を自分にしたらどうでしょうか？？？
嫌なことばかり思い出したり、
自分の足りない部分ばかり気づいてします。
それじゃあ、気持ちもスッキリしないし
凹んだ気持ちを1日が終わってしまいます。
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◆魔法の質問ワードがコレ
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自分の失敗を振り返って失敗防止になり
さらには気持ちも前向きになるには
『今日一日をもう一度やり直すならどうしますか？』
この質問を自分に投げかけてみてください。
失敗にフォーカスするのではなく
それを次回に生かすにはどうするか？
これを教わったときは僕は
「おおーーこれはいいな！」
と盛り上がりました。
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◆明日を１０００％生かすためには？
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今日を振り返ったら、
次は明日の予定ですね。
僕はかなり本格的な日誌をつけているので
何時に何する。というスケジュールまで
書いていますが
あなたはなかなかそこまで時間がないと思います。
そこで絶対にやらないといけないことだけ
確実に終わらせたいですね。
そのためには２つの質問を投げかけてみましょう。
「今日の重要なこと」
「それを成功させるために行うこと」
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◆たぶん5分もかかりません。
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もっと、細かくやることもありますが
大事なのは毎日続けることです。
慣れれば5分もかかりません。
5分を使えば統計で見たら50分
得するってことです。
これってワクワクしないですか？
僕はかなりウレシイです。
その時間でマンガを読んでもいいし、
ドラマをもう一話観れるかもしれませんよ
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◆ちょっとまって！
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これだけは忘れないでください。
『人間は忘れる生き物』
です。
だからこそ
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必ず紙に書いて見える化
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をしてください。
「アプリでもいいですか？」
手軽な方が続けやすいのですが
スマホやパソコンのタイピングよりも
手書きの方が脳には刺激が入って
忘れづらくなるそうです！
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◆偉そうなことを書いておいて
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私は日誌を毎日書くようになって
本当に時間に余裕が生まれましたし、
忘れ物や準備不足が減りました。
僕の短所は準備不足があります。
その場の勢いでなんとかやってきたので
事前に準備するのが本当に苦手です。
これを日誌のおかげでやっと向上できてきました。
なんて思ったら
今日のイベントサポートで使うカメラの
充電が出来ていませんでした。。。。（泣）
完全に準備不足です。
さっそく
『今日1日をやり直すとしたら？』
の項目に
カメラの充電を事前にチェックしておく
と書きました（笑）
この短所は本当にうんざりしますが、、、
一歩一歩進んでいきます。
本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございました。
人間には無限のgift(才能・可能性)がある！
Growyourgift.
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世界一楽しいやる気グングン！メソッド
発行者：阿部 恭瑛
特定非営利活動法人Educatio 理事長
５スターこどもスクール 校長
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