”できない”思い込みを外す唯一の方法
今日は僕にとってむちゃくちゃ大事な日です。
お世話になっている保育園の卒園式です。
自分の子どもが
通っているわけではありません。
毎日行っているわけではありません。
でも、この保育園には
思い出がギュッギュっと詰まっています。
僕は多い時に月に２０園行って
５００人以上の運動指導をしていました。
でも、そのやり方では
子どもたち一人一人との
コミュニケーションは
どうしても薄くなります。
そこで、３年前に
どうしても！という保育園だけに絞りました。
こちらの都合で申し訳無かったのですが、、、
先生方もかなり熱心な保育園だけにして、
一人の職員のような感覚で関わらせて
いただきました。
年少から年長までほぼ毎週会っていた
子どもたちの卒園です。
３４歳で自分の子ども以外の成長で
泣ける環境があることが本当にありがたいです。
一人一人いろんな思い出があります。
なかなか話しを聞いてくれなかった男の子
苦手なことにチャレンジできない女の子
でも、本当にみんな立派に成長しました。
子どもの成長を見ていると、
いつも自問自答してしまいます。
「自分は成長できているのか？
子ども達みたいに全力で人生を
生きているのか？」
ママさんもそうですが、
やはり子どもは僕の最高の先生です。
いつも背中で語ってくれます。
僕はボランティアなのか、
仕事なのかは別にしても
子どもの成長を一生サポートしていきます。
冒頭から暑苦しい話で
失礼しました（笑）
本日のテーマは
『”できない”思い込みを外す唯一の方法』
です。
先日、あなたのいまを作っているのは
思い込みです。
そして、子育てを決めているのも
思い込みです。
という話をしました。
けっこう感想をいただきました。
時間について、勉強について
いろいろな思い込みを持っている人が
多いみたいです。
今日はその思い込みの気づき方と
その解消法です。
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◆なぜ、気づけないのか？
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一番難しいのは
『思い込みは見えない』
ってことなんです。
心理学ではビリーフとか
パラダイムなんて言われますが、
これはあなたの過去の行動習慣で
勝手にいつのまにか
自然と出来上がります。
そして、当たり前のように
その思い込みで世の中を見て感じて
考えて行動していくんです。
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◆つまりどうすればいいの？
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見えないということは、
今の生活を繰り返していても
見つかることはないってことです。
「自分の思い込みってなにかな～？？？」
この質問をするだけで
いろいろ見つかる人は
かなりすごいです。
自分を客観視する能力が
ずば抜けているんだと思います。
昔から日記など書いて、
自分と向き合っていたり
振り返りをしている人かもしれません。
僕みたいな普通の人は
質問をするだけでは見つかりませんでした。
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◆変化させるしかない
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一番効果的で手っ取り早いのは
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変化させるってことです。
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具体的に言えば、
『環境、人間関係、時間の使い方』
これを変化させましょう。
これをすると、
自分の固定概念や思い込みが
イヤでもあぶり出されます。
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◆憧れのニューヨークそして◯◯
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今でも衝撃的で脳に焼き付いて離れない
事件があります。
大学の卒業旅行でニューヨークに行った時です。
街で歩いている人の７割は太っていました。
言い過ぎかもしれませんが、
少なくても僕にはそう映りました。
しかもぽちゃぽちゃのレベルではありません。
言葉が悪くてすいませんが
完全にデブって感じです。
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◆三段腹でもへそだしルックス
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さらーに！
洋服屋さんにいくと
店員さんのファッションに
口があんぐりしました。
お腹が三段腹でも、
へそだしルックスです。
周りを気にする様子なんて
まったくありません。
むしろかなり
堂々としています。
私が１番カワイイという
オーラが自然と溢れていました。
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◆命をもらえなかった黒歴史
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僕は小さい頃に
むちゃくちゃ太っていました。
子どもの頃って
太っている子へのあだ名は
レベルによって進化します。
ぽっちゃり→デブ→ブタ
子どもは素直なので逆に残酷です。
僕は太りすぎていて、
ブタを超えました。
「肉団子」
ブタは動物ですがまだ命があります。
肉団子は命すらないんです（笑）
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◆太っていたらやっちゃダメ
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幼少期にずっと太っていたので、
容姿にコンプレックスが
むちゃくちゃあります。
だから自然と思い込みを作っていました。
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デブにはできない
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ファッションだけではなく、
いろいろなところでそのレッテルで
可能性を潰していたと思います。
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◆ダサいが変わった
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先ほどは環境を変えることで
自分の思い込みに気づいて
その結果、
自分の好きなファッションを
周りの目を気にすることなく
できることになりました。
大学までは
ダサい、イケていない、
などと言われていましたが、
ありがたいことに今はオシャレですね。
なんて言っていただけます。
海外旅行は難しくても
スポーツジムを変えたり、
よく行くスーパーを変えたり、
仕事場までの通勤ルートを変える
こんなちょっとした環境の変化でも
思い込みに気づけることはあります。
どうしても変化が小さい分、
気づく場合も少ないですが、、、、
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◆人間関係を変える
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そして、環境とも関わっていますが、
人間関係を変えると
びっくりするくらいの思い込みを
見つけることができます。
特に自分が理想としてる
生き方をしている人や
尊敬している先生と
人間関係を作れたら最高です。
いわゆるメンターですね。
こういう人は自分よりも
自分のことを客観視してくれます。
そして、人生経験が豊富であれば
あなたの思い込みをズバリと見つけて
そして、アドバイスをくれるはずです。
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◆最強はコレ
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そう、思い込みに気づいて
さらにそれを破壊するための
一番のポイントは
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メンターを見つけて関係を持つ
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これです。
これが最強です。
自分で思い込みに気づけた場合も
すごいのですが、
そこまで深い思い込みではない
可能性が多いです。
今、自分で気づけるなら
過去にすでに気づいているはずなんです。
だから、お金がかかっても、
時間がかかっても、
手間がかかっても
メンターを見つけて、
その人と関係をもちましょう。
その人の本やセミナーを受けるだけでも
かなりの効果はありますが、
やっぱり直接フィードバックや
アドバイスをもらえる関係が最高です。
僕もたくさんの先生に
思い込みを外してもらいました。
ここであげたらキリがないのですが、
ここ最近では
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無駄や余白が人生を豊かにする
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というものです。
僕は才能がないので、
とにかく努力するしかなかったんです。
だから、時間は命でした。
無駄な時間をできるだけ排除しました。
本を読んだり、勉強したり、
それをアウトプットしたりなど
すべて仕事に関することに時間を
使いたかったんです。
それで教育者としては
スキルが上がったので
なおさらその思い込みが強かったです。
でも、メンターに言われました。
「阿部さん、人生の豊かさって
なにかわかる？？？
フランス料理をイメージして見て！
まっ白なお皿にメインの料理は
真ん中にちょこんだよね。
あとは余白であり、隙間でしょ。
でも、あれがあるから
料理は映えるよね！
これは人生と同じだよ！
阿部さんの生き方は
まっ白なお皿に山盛りの仕事を
詰め込んでいる状態だよ。
これはフランス料理とはいえないよね。
だから、人生の豊かさや充実を
上げるためにも
仕事以外の娯楽など
やりたいことをもっとやりましょう！」
この話は僕にとっては
人生を大きく変えるものでした。
きっと、あなたの人生を
変えてくれるメンターがいます。
すでにいる人はその人との関係を
本当に大事にしてください。
そして、なによりも
思い込みを外して
人生の質を上げていきましょう。
子どもの才能や可能性も
無限に伸ばしてあげてください。
本日もありがとうございました。
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