幼稚園や小学校では教えてくれない未来に生き残る力を育てます
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未来に生き残る力を育てます

子どもや大人が不足している心の栄養

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こんにちは、
阿部です。
本日は
 
『子どもや大人が不足している心の栄養』
 
です、
 
 
 
 
【編集後記】
 
人生には失敗が
ないと思っています。
 
 
エジソンさんも
言っていますが
 
「人生には成功か発見しかない」
 
そうです。
 
 
つまり、
うまくいかないことは
全て発見であり、気づきです。
 
 
そういう考え方で
生きています。
 
 
先日、髪を切りました。
 
 
新しいチャレンジとして
流行っている
 
 
サイドを短めの
7:3の髪型にしました。
 
 
かなりドキドキしながらの
チャレンジです。
 
 
美容師さんも
僕も納得でしたが
 
 
妻に会って一言目が
 
 
「なんか変だよ!!!」
 
 

「えええーーーー!」

 

いきなり心をナイフで
えぐられたみたいです。
 
 
今日は晴れると思ったから
新しい靴をおろしたのに
ザーザー雨が降ってきた時のような
気分でした。
 
 
でも、
失敗ではありません。
 
『73わけが
僕には似合わない』
 
と発見したんです(笑)
 
 
さて、
本題です。
 
 
本日のテーマは
 
『子どもや大人が不足している心の栄養』
 
です。
 
アサイー、チアシードなどの
スーパーフードを食べたり
 
 
サプリメントを摂ったり
野菜をオーガニックにしたり
油をこだわったりなど。
 
 
身体の栄養には
多くの人が気をつかっています。
 
 
これもすばらしいことがですが
 
「あなたは心の栄養は足りていますか?」
 
 
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◆なんか疲れたな〜、、、
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夜はしっかり寝ている
ご飯もバランスよく食べている。
 
毎日、忙しいのは
忙しいけど、、、
 
それなりに
ケアはしている。
 
でも、
なんかいつも疲れているし、
何事にもやる気がでない、、、
 
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◆心への栄養不足な日本人
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肉体のケアには
かなり気をつかう日本人ですが
 
心のケアを大事にする
日本人は本当にわずかです。
 
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心の栄養 = ストローク
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と呼びます。
 
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◆心の栄養不足だとどうなるの?
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・自分に自信が持てない
・やる気が起きない
・毎日がつまらない
・自分を認められない
・ちょっとしたことでイライラする
 
 
いろいろな
問題が起きてきます。
 
 
感動的な映画やテレビを見ても
前よりも心が動かなかったり
おいしいものへの
感動が薄れたりもします。
 
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◆満タンだとどうなるの?
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心の栄養が足りていると
 
 
・お金や見た目に関係なく
 幸福度が高くて毎日が楽しい
 
・ちょっとしたことでも
 感動したり感謝できるようになる
 
・やりたいことを
 いろいろチャレンジできるようになる
 
・子どものイヤな部分も
 受け入れられる
 
 
こんな生活は楽しそうですよね。
 
 
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◆具体的になんですか?
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ストロークとは
行動や言葉による
コミュニケーションです。
 
 
関わりと言ったら
もっとわかりやすいかも
しれません。
 
 
子どもは親からの
ストロークで心の栄養を
満たしていきます。
 
 
親であるあなたは
自分自身や子どもたち
パートナーから
もらえると満たされます。
 
 
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◆ストロークにも種類があります。
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私は『タイプ』というのを
すごく大事にしています。
 
5スターこどもスクールの
5つのタイプ別診断も
そうですし、
 
LINE@の登録時の
プレゼントも
 
4つの学習タイプ
5つの愛の言語
6つのモチベーションタイプ
5つの興味タイプ
 
にしています。
 
 
ストロークも同じように
それぞれ効果の高い
タイプがあるわけです。
 
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◆全部で5個です。
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肉体的ストローク
→頭をなでる、ハグする、手をつなぐなど
 
心理的ストローク
→ポジティブな声かけ、信頼する、微笑む、
 目を見て話を聞くなど
 
条件付きストローク
→テストで100点とってすごいね!
 この洋服似合っているね!
 歌がうまいね!など
 
無条件のストローク
→大好きだよ、生まれてきてくれてありがとう
 あなたがいるだけでうれしいなど
 
否定的な条件付ストローク
→ウソはダメ!人の悪口は許しませんなど
 何がダメか具体的に伝えて
 改善できるように一緒に考えること
 
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◆あなたのお子さんはどれが1番?
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どれもバランスよく
取り入れていくのを
オススメしますが
 
 
やっぱり
人にはタイプがあるので
 
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子どもにとっての
ダイアモンドストローク
=============
 
があります。
 
 
いろいろ
試していて、
 
これぞ!
 
というものを
普段から取り入れて
心の栄養を満たしていきましょう。
 
 
そして何よりも
 
===========
あなた自信の心の栄養を
溢れさせてください
===========
 
そのためにも
まずは自分と向き合うことが
ポイントになってくると思います。
 
 
本日も、
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
         
 
人間には無限のgift(才能・可能性)がある!
Grow your gift.
 
 

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